Türkiye'de Bunama Alzheimer Hastalığı
Nasıl korunacağız?
Günümüzde en çok konuşulan hastalıklarından bir tanesi bunama hastalığı Latince karşılığı alzheimer hastalığı.
Demansta zaman, kişi ve mekan oryantasyonu bozuluyor ve hastalık ilerliyor.
Önemli bir sorun olan bunama konusunda öncelikle bilmesi gereken husus her unutkanlık bunama demek değildir.
Demans hastalığının belirtileri nelerdir nasıl korunmalıdır?
Son yıllarda yaşlı nüfusun ülkemizde artmış olması bu hastalığın daha çok gündeme gelmesinin sebeplerindendir. Çünkü bu hastalık daha çok yaşlılık döneminde ortaya çıkıyor
Tüm dünyada yaşlılık kriteri olarak 65 yaş üzerindeki kişiler kabul edilir. Günümüzde Türkiye'de ülkemizde 65 yaşın üzerindeki nüfus oranı yüzde 8.2 dir.
Bunamadan korunmak için özellikle zihinsel olarak aktif olmak zorundayız. Hadisi şerifte "beşikten mezara kadar ilim tahsil ediniz" buyruluyor. İşte bu nükte en önemli korunma ilkesidir. Beyin sürekli aktif halde olmalı, uyku süresi yeterli miktarda olmalı. Fiziksel aktivite, egzersizleri düzenli ve sürekli olarak yapılmalı.
Mutlaka sosyal ilişkilerin olması gerekiyor, yani şahıslar bireysel değil cemaat halinde topluluk yaşta hayatları sürdürmeli.
Sporla yaşlılarda hastalıklara yakalanma riskini azalıyor, psikomotor beceriler artırıyor, özellikle yaşlılık döneminde ortaya çıkan denge problemlerine karşı spor önleyici tedbir oluyor.
Ginseng içeren bitkisel destek ürünleri damar tıkanıklığı ile seyreden bunamaların önlenmesinde ve tedavisine iyi gelmektedir.
