Uykusuzluk (Insomnia) Nedir?

Uykusuzluk, kişinin uykuya dalmasına engel olan veya uyumamasına neden olan bir uyku hastalığıdır. Uykusuzluk hastalığı uykuya dalmayı zorlaştırabileceği gibi çok erken uyanmaya ya da uykunun bölünmesine neden olabilen yaygın bir uyku bozukluğudur.

Uykusuzluk Nedenleri Nedir?

Gürültü, ışık veya aşırı sıcak

Duygusal veya fiziksel rahatsızlık

Depresyon

Psikolojik nedenler

Kafein kullanımı

Kronik stres

Kilispostası Haber Merkezi

#meltemhastanesi #uykusuzluk #insomnia #depresyon #sağlık #sağlıkesintisi #bahçelievler #bakırköy #güngören