İç
mekanlardaki hava kirliliği de aslında çok sık karşılaşılan bir problemdir. İç
mekan hava kirliliği ile mücadele etmenin en iyi yollarını sıralayalım:
Çok sıcak ya da çok soğuk mevsimlerde iç mekanlarda çok
zaman geçiririz. Dolayısıyla çok fazla zaman geçirdiğimiz ev, araba ve
işyerlerinde iç ortamı temiz tutmak sağlığımız için önemlidir.
En yaygın iç mekan hava kirletici hiç şüphesiz sigara
dumanıdır.
Sigara Dumanı
Sigara dumanından çıkan artık gaz ve parçacıklar, özellikle
kumaş veya halıların üzerine çöker. Ve gün içinde tekrar ortama salınarak
azımsanamayacak hava kirliliği oluşturur. Yerde oynayan çocuklar ve kronik kalp
ve akciğer problemleri olan kişilerde bu durum çok daha fazla risk oluşturur.
Ev temizlik
malzemeleri
İç mekan kirliliğinin bir diğer yaygın nedeni temizlik
malzemeleridir. Sert kimyasallar burnu, ağzı, ciğerleri ve cildi tahriş
edebilir.
Özellikle sert kimyasallar içeren temizlik ürünlerinden
kaynaklanan dumanlar, kronik akciğer rahatsızlığı olan kişilerin
enfeksiyonlardan iyileşmesini zorlaştırabilecek iltihaplanmaya neden olabilir.
Alerji gibi diğer tetikleyiciler nedeniyle iltihabı da kötüleştirebilir.
Astımı veya diğer kronik akciğer rahatsızlıklarını
şiddetlendiren diğer iç mekan kirleticilerini şöyle sıralayabiliriz:
· Parfümler
· Sert ev temizleyicilerinden gelen kokular
· Boyalar, tutkallar ve toner mürekkebi gibi
zanaat ve ofis malzemeleri
· Kuru temizlenmiş giysilerden çıkan dumanlar
(kullanılan birçok çözücü kanserojendir)
· Küf, polen, evcil hayvan kumu ve toz akarları
gibi alerjenler
· Başta odun sobası olmak üzere sobalar
· Davlumbazlarla dışarıya iyi havalandırılmayan
gaz sobaları
· Asbest, formaldehit ve kurşun gibi eski
binalarda kullanılan malzemeler
İç hava kirliliğinden
kaynaklanan hastalıklar
Astım ve Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gibi
kronik akciğer problemleri en başta gelen hastalıklardır.
Risk nasıl azaltılabilir?
· İç mekanlarda sigara içmekten kaçınılmalı ( Sigara
hiç içmemek tabii ki genel sağlık için en iyi olanıdır).
· Boya, tutkal gibi zanaat malzemeleri sadece iyi
havalandırılmış alanlarda kullanılmalı.
· Mutfaklarda gaz ocaklarının iyi havalandırıldığından
emin olunmalı.
· Mümkünse iç ortamlarda halı kullanılmamalı
· Nemi azaltmak için nem alıcı veya klima kullanılmalı
· Çöp kutuları kapalı tutulmalı.
· Ayakkabılar kapıda çıkarılmalı.
· Araba filtreleri belli periyodlarda kontrol
edilmeli.
· Mecbur kalınmadıkça oda spreyi kullanılmamalı.
· Toz tutan yüzeyler sık sık silinmeli.
· Yatak örtüleri en geç haftada bir sıcak suda
yıkanmalı.
Bazı basit önlemler iç ortam havanızı iyileştirecek ve yaşam
kalitenizi artıracaktır.
Kilispostası Sağlık Servisi
