KENDİ KIŞ ÇAYINIZI KENDİNİZ YAPIN

KENDİ KIŞ ÇAYINIZI KENDİNİZ YAPIN

Mevsim değişikliği nedeniyle, hastalıklar kapımızı çalmaya başladı. İşte bugünlerde kendimizin ve sevdiklerimizin sağlığını korumak için önlem almalıyız.

Bizimde bunun için bir önerimiz var. Haydi gelin kendi kış çayımızı kendimiz yapalım sağlığımızı koruyalım. Çok basit bir önerimiz var.

Herkes kolayca yapabilir.

İçeriğinde neler var bir bakalım isterseniz

GİNSENG:

Antioksidan özelliği vardır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Enerji verir.

Kolesterolü düşürür.

Sindirim sisteminin çalışmasını düzenler.

Hazmı kolaylaştırır.

Sinirleri yatıştırır.

Hafızayı güçlendirir.

Kalp sağlığını korur.

ZENCEFİL:

Şifa kaynağı olan zencefil için her derde devadır denilir.Faydaları saymakla bitmez ama biz size birkaç tanesini yazalım.

Mide rahatsızlığına özellikle hazma iyi gelir.

Soğuk algınlığına özellikle gribe karşı birebirdir.

Ağrı kesici özelliği vardır.

Öksürüğü tedavi edicidir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Çağımızın hastalığı alzheimerdan korur.

Kanser hücrelerini yok edici özelliği vardır.

ZERDEÇAL:

Tam bir antioksidandır.

Kanser tedavisine faydaları vardır.

Romatizma ağrılarına iyi gelir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kolesterolü ve diyabeti dengede tutar.

Kilo vermeye yardımcı olur.

Aynı zamanda çok iyi bir antidepresandır.

TARÇIN:

Kanser önleyici etkisi vardır.

Kolesterolü düşürür.

Kanın pıhtılaşmasını önler.

Hafızayı güçlendirir.

Kilo vermeye yardımcı olur.

Kan şekerini dengeler.

Kasları rahatlatır.

Diş çürüğü ve diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir.

Soğuk algınlığına birebirdir.

Alzheimeri önler.

Depresyona iyi gelir.

Sinirleri yatıştırır.

KARANFİL:

Soğuk algınlığına iyi gelir.

Bulantı ve kusmayı önler.

Şişkinliği giderir.

Yorgunluğa iyi gelir.

Antioksidan özelliği vardır.

Stresle mücadele etmeye yardımcı olur.

KARABİBER:

Mutfaklarımızda sıkça kullandığımız bu baharatın sağlığımıza inanılmaz derecede faydası vardır.

İşte bunlardan sadece birkaçı şunlardır:

Tam bir antioksidan ve antibiyotik özelliği vardır.

Öksürük gidericidir.(özellikle bal ile karıştırılınca)

Soğuk algınlığına iyi gelir.

Sindirim sistemine faydası vardır.

Kansere karşı koruyucu özelliğe sahiptir.

Metabolizmayı güçlendirir.

Cilt sağlığına faydalıdır.

Antidepresandır.

Şimdi gelelim kış çayımızın yapılışına:

Cam bir kavanozun içerisine

1 yemek kaşığı ginseng

1 yemek kaşığı zencefil

1 yemek kaşığı zerdeçal

1 tatlı kaşığı tarçın

1 tatlı kaşığı karanfil

1 çay kaşığı karabiberi koyup karıştırın ve kapağını kapatın.Mutfağınızda kolayca görebileceğiniz bir yere koyun.her akşam bir çay fincanına yarım çay kaşığı bu karışımdan koyun üzerine de sıcak suyu döküp karıştırın.Tortusu altına çökünce içmeye başlayın.İsteğe bağlı içine bal da koyabilirsiniz.Günde bir fincan mutlaka bu kış çayından tüketiniz.Eminim kendinizi daha iyi ve sağlıklı hissedeceksiniz.

Şimdiden afiyet olsun. Sağlıklı günler dileriz.