• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Ekonomi
  • İslam
  • İlçeler
  • Kilis Güncel
  • Analiz
  • Eğitim
  • Siyaset
  • Vefat
  • Spor
  • Bitki Rehberi
  • Güncel Haberler
  • Kültür & Sanat Teknoloji Sağlık Dünya Türkiye Videolar
  • Ara
SON DAKİKA:
09:48
Dolar - Euro - TL Kuru 18 Haziran 2025
09:47
Altın Fiyatları 18 Haziran 2025
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Yorgunluğunuzun Nedeni Psikolojik Olabilir !
Sağlık
Yayınlanma: 04 Ağustos 2024 - 17:53

Yorgunluğunuzun Nedeni Psikolojik Olabilir !

Uykusuzluk, fazla yemek, aşırı hareket etme hali gibi durumların sonucunda yorgunluk yaşayabiliriz. Peki yorgunluk yaşamamız başka hangi sebeplerden olabilir?

Sağlık
04 Ağustos 2024 - 17:53
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Yorgunluğunuzun Nedeni Psikolojik Olabilir !
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk konu hakkında bilgiler verdi.
 
Enerjimizin rutin olarak düşük olmasına ise halsizlik hali diyebiliriz. Fizyolojik belirtiler bir sonuçtur. Bu gibi durumlarda tıp hekimlerine başvurmalıyız. Fakat yorgunluğumuzun bize anlatmak istediği psikolojik bir altyapısı olabilir. Bu nedenle uzmanlarca verilen uygun tedavi yöntemleri ile beraber kendimizi anlamamız için bir fırsat doğar.Bazı kişiler yediği besinlere dikkat ettiğini, düzenli spor yaptığını ve yoğun bir temposu olmadığını ifade etmesine rağmen kendilerinde yorgunluk hissettiğini ifade ederler. 
 
Duygu ve düşüncelerimizin bedenimiz ile ortak bir bütün halindedir ve ortak hareket ederler. Buradan yola çıkarak yaşamsal faaliyetlerinde yorgun hissetmemize sebep olan faktörler yok gibi gözüksede etrafımızdakileri aşırı düşünmek, geçmişi düşünmemeye çalışmak, sürekli geleceği düşünmek, duyguların yoğun yaşanması gibi durumlar zihnimizin büyük bir efor harcadığının göstergesidir. Büyük bir efor harcayan zihin yoruldukça bedende beraberinde yorgun düşer. Ayrıca yaşamdan beklentisi olmayan, kendisine amaç belirlememiş, hayattan keyif alamayan insanlarda durağanlaşmaya başlarlar.    
 
Uyudukça daha fazla uyku isteme hali gibi durağanlaşan insanlar da eylemsizliklerinde yorgun düşerler. Hareketsizlikten bacakları kireçlenmiş biri gibi hayatı yaşamama hali de ruhun kireçlenmesine ve harekete geçme halinin duraksamasına neden olabilir. 
 
Hayatta her şey zıt kutbuyla varolur. Biz iki kutup arasında her noktada olabilmek esnekliğini kendimize tanımalıyız. Bazen bir kaplan gibi hızlı, bazen bir panda gibi durağan ve sakin kalabilmeliyiz. Hiçbir kutupta kamp kurmadığımız sürece hayatta esnek oluruz. Esnek oldukça yaşamdan keyif alabiliriz. 
 
Psikolojik Danışman Ekrem Çağrı Öztürk ,'' Geçmişte enerjisini atmak isteyen bir çocuk ailesi tarafından sürekli durdurulmuş ve yaramaz etiketi yiyip uslu durması söylenmişse hareket etmedikçe kabul edileceğini ve sevileceğini düşünebilir. Bu hareketsizliğin ileride onu yoracağının farkına varmaz. Ya da kardeşine sürekli iyi davranmasını söyleyen bir ailenin çocuğu etrafına aşırı duyarlı olması gerektiğini düşünebilir. Çevresindekiler rahat etsin ve keyifli olsunlar diye aşırı bir efor harcayabilir. Sürekli yargılanan çocuk bir şey beceremeyeceğini ve bu nedenle herhangi bir etkinliğe katılmayarak içine kapanabilir ve yaşamdan keyif alamayabilir. Bu örneklerde olduğu gibi yorgunluk çok basit bir sonuç gibi gözükse de altında birçok kuvvetli sebep olabilir. Rahatsızlıklarımızı anlamak için tıp hekimleri ile beraber ruh sağlığı uzmanlarına başvurmamızda fayda vardır.''dedi.
Bu haber 2233 defa okunmuştur.
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
HMPV’ye Karşı PCR Tabanlı Tanı Kiti Geliştirildi
HMPV’ye Karşı PCR Tabanlı Tanı Kiti Geliştirildi
Kolon Kanseri Belirtileri: Erken Teşhis İçin Bilmeniz Gerekenler
Kolon Kanseri Belirtileri: Erken Teşhis İçin Bilmeniz Gerekenler
29 Eylül Dünya Kalp Günü: Kalbinizin Kahramanı Olun, Harekete Geçin!
29 Eylül Dünya Kalp Günü: Kalbinizin Kahramanı Olun, Harekete Geçin!
Bebeklerde Reflüye Dikkat !
Bebeklerde Reflüye Dikkat !
Son Haberler
Atatürk’ün Savunma Sanayindeki Vizyonu
Atatürk’ün Savunma Sanayindeki Vizyonu
"İsrail'in elinde 90- 100 tane nükleer silah var"
Dolar - Euro - TL Kuru 18 Haziran 2025
Dolar - Euro - TL Kuru 18 Haziran 2025
Altın Fiyatları 18 Haziran 2025
Altın Fiyatları 18 Haziran 2025
Jeopolitik Satrançta Türkiye'nin Hamlesi
Jeopolitik Satrançta Türkiye'nin Hamlesi
Bugün Vefat Edenler 3 Ağustos 2024
Bugün Vefat Edenler 3 Ağustos 2024

Ana Sayfa
Ekonomi
İslam
İlçeler
Kilis Güncel
Analiz
Eğitim
Siyaset
Vefat
Spor
Bitki Rehberi
Güncel Haberler
Kültür & Sanat
Teknoloji
Sağlık
Dünya
Türkiye
Videolar
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Analiz
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • İlçeler
  • İslam
  • Kilis Güncel
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

kilispostasi.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Ajanslardan alınan haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, ilgili ajansların bu yöndeki politikasına bağlı olarak önceden yazılı izin gerektirir.