• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Ekonomi
  • İslam
  • İlçeler
  • Kilis Güncel
  • Ulusal Kongreler
  • Analiz
  • Eğitim
  • Siyaset
  • Vefat
  • Spor
  • Bitki Rehberi
  • Güncel Haberler
  • Kültür & Sanat Teknoloji Sağlık Dünya Türkiye Videolar
  • Ara
SON DAKİKA:
13:32
Altın Fiyatları 25 Temmuz 2026
10:30
Dolar - Euro - TL Kuru 25 Temmuz 2026
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Kırmızı Mercimek Ekmeği - Tok Tutan Diyet Ekmek
Sağlık
Yayınlanma: 13 Temmuz 2020 - 17:44
Güncelleme: 14 Temmuz 2020 - 09:53

Kırmızı Mercimek Ekmeği - Tok Tutan Diyet Ekmek

Kırmızı mercimek ekmeği, tokluk sağlar, mercimekten dolayı lif kaynağı oluşturur ve düşük kalorilidir. Uzun süre tok tutan unsuz diyet ekmeğinin tarifi:

Sağlık
13 Temmuz 2020 - 17:44
Güncelleme: 14 Temmuz 2020 - 09:53
Yorumlar
TAKİP ETTAKİP ET
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Kırmızı Mercimek Ekmeği - Tok Tutan Diyet Ekmek

Malzemeler :

*2 su bardağı kırmızı mercimek

*1 su bardağı  yoğurt

*Yarım çay bardağı sıvı yağ

*3 veya4 adet yumurta(yumurtanın büyüklüğüne göre ayarlayın)

*1 su bardağı çökelek

*Yarım su bardağı ceviz

*Dereotu

*Kabartma tozu

*İsteğe bağlı olarak 1 tatlı kaşığı çörekotu veya keten tohumu

*Tuz


Hazırlanışı:

*Kırmızı mercimeği geceden suya koyun (oda sıcaklığında su ile) ama hemen yapmak isterseniz 1-2 saat sıcak suda bekletin. Normalde önerimiz 5-7 saattir.

*Yumurta, yoğurt ve sıvı yağı rondada çekin, üzerine süzülmüş kırmızı mercimekleri ilave edip iyice kek kıvamına gelinceye kadar çekin.

*Bu karışımın üzerine diğer malzemeleri ilave edin ve bir kaşık yardımı ile karıştırın.

* Orta büyüklükteki, yağlanmış bir bor cama güzelce yayın ve önceden ısıtılmış fırına yerleştirin.

*  190 derece ve fansız fırında 30 dk kadar pişirin (pişme süresi fırından fırına göre değişebilir).


Afiyet olsun. 

Bu haber 7095 defa okunmuştur.
# diyet ekmek# ekmek# mercimek ekmeği# kırmızı mercimek ekmeği# zayıflatan ekmek
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
BTP kurmaylarından Türkeli çıkarması: Esnaf ve aileler ziyaret edildi
BTP kurmaylarından Türkeli çıkarması: Esnaf ve aileler ziyaret edildi
BTP Isparta ve Burdur teşkilatlarından ortak saha çalışması
BTP Isparta ve Burdur teşkilatlarından ortak saha çalışması
Uzmanlar Uyardı: Bu Alışkanlık Sessizce Hastalıklara Davetiye Çıkarıyor
Uzmanlar Uyardı: Bu Alışkanlık Sessizce Hastalıklara Davetiye Çıkarıyor
Uzmanlardan Ramazan Uyarısı: Sahurda Bunları Yiyen Gün Boyu Susuz Kalıyor
Uzmanlardan Ramazan Uyarısı: Sahurda Bunları Yiyen Gün Boyu Susuz Kalıyor
Son Haberler
Emperyalizmin İran’daki Hesap Hatası
Emperyalizmin İran’daki Hesap Hatası
Altın Fiyatları 25 Temmuz 2026
Altın Fiyatları 25 Temmuz 2026
Dolar - Euro - TL Kuru 25 Temmuz 2026
Dolar - Euro - TL Kuru 25 Temmuz 2026
Dolar - Euro - TL Kuru 24 Temmuz 2026
Dolar - Euro - TL Kuru 24 Temmuz 2026
Altın Fiyatları 24 Temmuz 2026
Altın Fiyatları 24 Temmuz 2026
Günlük kafein tüketiminin faydaları ve riskleri
Günlük kafein tüketiminin faydaları ve riskleri

Ana Sayfa
Ekonomi
İslam
İlçeler
Kilis Güncel
Ulusal Kongreler
Analiz
Eğitim
Siyaset
Vefat
Spor
Bitki Rehberi
Güncel Haberler
Kültür & Sanat
Teknoloji
Sağlık
Dünya
Türkiye
Videolar
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • Analiz
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • İlçeler
  • İslam
  • Kilis Güncel
  • Kültür & Sanat
  • Sağlık
  • Siyaset
  • Spor
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

kilispostasi.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu 'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Ajanslardan alınan haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması, ilgili ajansların bu yöndeki politikasına bağlı olarak önceden yazılı izin gerektirir.